Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, particularmente posteriormente a as transformações provocadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o psicólogo virtual surgiu como uma opção eficiente, conveniente e sigilosa para inúmeras de pacientes em através de todo o solo brasileiro.
Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Seria igual em eficácia à a consulta presencial? Quais seriam os pontos positivos, custos, nichos terapêuticos e aspectos que é importante conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?
No presente artigo aprofundado, discutiremos cada ponto que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as principais vertentes contempladas, passando por pontos como investimentos, segurança, desempenho e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um especialista formalmente registrado no conselho profissional que presta atendimentos psicoterapêuticos mediante de tecnologias online, tais como videochamadas, aplicativos ou sites voltados para isso.
De modo distinto do que muitos consideram, a terapia virtual não representa uma modalidade menos eficaz em relação à sessão presencial. Na verdade, investigações científicos atestam que o acompanhamento terapêutico online exibe efetividade comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no Brasil, criando regras específicas de proteção, conduta profissional e excelência para certificar que os pacientes possam contar com o igual grau de acompanhamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O método de acompanhamento com um especialista online é extremamente descomplicado, sobretudo em portais modernas como a esta plataforma. Entenda o procedimento minucioso:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O início é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, é possível pesquisar os profissionais por diferentes características:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, tarde, noite, fim de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Feedbacks de outros clientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo cadastro de profissional contém detalhes extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, técnica terapêutica, custos e slots abertos, facilitando que ocorra uma decisão consciente e compatível com suas demandas.
2. Scheduling da Sessão
Uma vez que optar por o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o portal de reservas está disponível ininterruptamente, sem exceção, viabilizando total liberdade.
O processo de agendamento acontece da forma a seguir:
- Visite a disponibilidade do profissional selecionado
- Analise os períodos abertos em na hora
- Escolha o dia e hora que é mais conveniente à sua schedule
- Complete as dados pessoais necessárias (nome completo, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a aprovação na hora por correio eletrônico e SMS
Crucial: Serão encaminhados alerts agendados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Protegido
Uma vez feito o scheduling, é preciso concluir o acerto financeiro da sessão. A Pratimed apresenta diferentes formas de pagamento, sem exceção confiáveis e validadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Quitação na hora
- Disponível 24h
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Livre de encargos suplementares
Todo o procedimento de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente criptografado, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de segurança.
4. Login à Call de Vídeo
No período marcado, você receberá um hyperlink direto para entrar a videochamada da terapia. Somente clicar link e você estará imediatamente ligado com seu profissional.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia completa
- Superior definição de imagem e áudio
- Não requer install de apps extras
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de esconder vídeo se preferir
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Logo após a primeira sessão, seu terapeuta online irá recomendar a periodicidade ideal para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é conduzida com regularidade semanal ou bi-semanal, dependendo das especificidades de todo contexto.
Pela Pratimed, o usuário pode modificar de forma simples suas sessões direto pela ambiente, com completa comodidade. Também, você terá à disposição ao registro integral de suas atendimentos, viabilizando observar sua evolução ao durante do processo.
Fundamentais Especialidades Cobertas por Terapeutas Online
Os psicólogos online têm capacidade de auxiliar com uma ampla diversidade de questões relacionadas à saúde emocional. Explore as top áreas oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais disseminados no Brasil e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o país líder em ansiedade do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por nervosismo desproporcional e crônica com variados setores da rotina, quando sem razão claro.
Sinais frequentes:
- Inquietação intensa
- Rigidez muscular
- Complicações para focar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Agitação
Na psicoterapia, sobretudo a TCC (abordagem TCC), tem apresentado excepcionais resultados no abordagem da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises imprevistos de horror profundo, acompanhados de sinais fisiológicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Tremores
- Dispneia
- Pressão no peito
- Vertigem
- Medo de perder a vida
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade ajuda o paciente a mapear os fatores dos crises, formular estratégias de controle e minimizar a frequência e grau das crises.
Fobia Social
Apreensão intenso de ambientes de convívio, onde a sujeito teme ser avaliada, ridicularizada ou excluída.
Contextos que comumente provocar temor social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Fazer parte de eventos sociais
- Realizar ligações de telefone
A atendimento online é principalmente eficaz para pessoas com TAS, pois facilita que comecem o terapia no privacidade de seu domicílio, diminuindo a princípio a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições invasivos (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a indivíduo percebe pressão de executar para diminuir a mal-estar.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de germes e limpeza repetitiva das hands
- Verificação múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Imagens indesejados de natureza agressivo
- Guardar patológica de objetos
A TCC, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Surge após a experiência a um evento devastador, como desastres, agressão, abuso, tragédias da natureza ou falecimento súbita.
Manifestações do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Pesadelos recorrentes
- Afastamento de lugares, pessoas ou cenários que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Alterações negativas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incluir abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio relevante de ordem psicológica que impacta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.
TDM
Marcada por abatimento grave, diminuição de interesse em atividades anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar tarefas habituais.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Abatimento contínua
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou ganho de apetite)
- Exaustão e ausência de vigor
- Complicação de atenção
- Sensações de remorso excessiva
- Ideação autodestrutivos (quando grave)
Crítico: Se estiver experimentando ideias de suicídio, acione ajuda já. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento emocional free 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, principalmente quando combinada com monitoramento psiquiátrico quando necessário.
TDP
Variante menos severa de depressão, todavia duradoura, que estende-se por não menos que dois anos. Ainda que os manifestações possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia produz aflição considerável e dano no funcionamento cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por variação entre momentos de mania (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a atendimento psicológico é um componente vital do gestão, ajudando no percepção de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de coping.
Vínculos e Questões Familiares
As conexões humanas são uma fonte relevante de felicidade, mas similarmente podem ser fonte de dor emocional relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online suporta cônjuges a aprimorar a interação, lidar com divergências, restaurar a trust e fortalecer o vínculo.
Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Desafios de conversa
- Traição
- Desavenças recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na criação dos crianças
- Transições importantes (união, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de facilitar que cada um estejam presentes das sessões de pontos diversos, se preciso, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Orientação Familiar
Trabalha com questões que compreendem o sistema familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desavenças entre progenitores e filhos
- Desafios de conduta em crianças ou juvenil
- Término e custódia dos crianças
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Perda familiar
Término e Divórcio
O processo de divórcio é geralmente difícil e árduo. A acompanhamento psicológico consegue assistir pessoas a processar com a sofrimento da fim, reestabelecer a auto-imagem e organizar um futuro construtivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para períodos de emergência ou distúrbios de saúde mental. Diversas indivíduos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem refere-se à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar de forma negativa diversos os áreas da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em receber validação
- Comparação frequente com outras pessoas
- Receio intenso de errar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais construtiva e afirmativa e reforçar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de auto-conhecimento compreende analisar cognições, emoções, condutas, convicções e modelos que definem nossa essência.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Maior congruência entre crenças e comportamentos
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo clara, autêntica e polida, sem ser grosseiro ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia pode auxiliar a:
- Impor boundaries apropriados
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Expressar ideias com confiança
- Resolver divergências de modo saudável
- Melhorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de trabalho tem potencial para ser uma causa significativa de pressão e questões de saúde mental.
Burnout
A burnout é um situação de esgotamento somática, emocional e cognitiva causado por pressão persistente associado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento severa
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Redução da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os componentes causadores do burnout, construir recursos de manejo, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida privada e reestabelecer o propósito e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a demandas intensas ou desafios pontuais no cenário laboral.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de atribuições
- Prazos limitados
- Atmosfera hostil
- Divergências com pares ou gestores
- Incerteza no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia é capaz de ensinar técnicas de manejo de tensão, aprimorar skills de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou fazer uma transição ocupacional relevante tem potencial para ser complicado e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir valores e alvos de carreira
- Analisar alternativas de carreira
- Lidar com medos e dúvidas
- Formular um roadmap de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e jovens da mesma forma são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com tecnologias e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que prejudica a capacidade de manter a atenção, regular impulsividade e regular a agitação física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em finalizar orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a construir técnicas de planejamento, gerenciamento de tempo e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos genitores
A terapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, desenhos e games para auxiliar a infante a manifestar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, assédio escolar, questões de interação com companheiros ou professores, e pressão ligado a provas e rendimento escolar.
Adicionais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a perda de entes queridos, perdas de relações, mudanças de trabalho ou demais perdas significativas.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos sérios de dependência conseguem requerer tratamento presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes escolas terapêuticas que são capazes de ser aplicadas online. Toda escola possui peculiaridades, recursos e focos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na ligação entre crenças, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o indivíduo a perceber ideias irracionais ou inadequados que colaboram para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e alterar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Embasada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise examina o mundo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a efeito de eventos da primeira infância na vida de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Patterns repetitivos de conduta
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Problemas nos laços
Período:
Tratamento de longo prazo, usualmente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e autorrealização de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por razão e finalidade
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um espaço empático, empático e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de explorar sem censura seus emoções, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método mais recente que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em objetivos determinados e resolução de desafios determinados.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Momentos de alteração
- Sujeitos que desejam soluções mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a interação, mapear modelos problemáticos de comunicação e criar jeitos mais adaptativas de se relacionar.
Dica: Não tem certeza de qual linha definir? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá analisar seu contexto e orientar a mais indicada abordagem para suas requisitos.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos aspectos mais significativos ao considerar dar início a uma terapia online é entender os investimentos implicados.
Faixa de Preços
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos terapeutas e sites proporcionam combos mensais com abatimentos escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (American Express)
- Transação imediato
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Elementos que Afetam o Custo
O preço da sessão tende a oscilar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior experiência e títulos costumam a cobrar preços mais elevados.
- Expertise: Campos com maior específicas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online descarte a exigência de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo mais que sessões individuais.
É Possível Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como serviço. Entretanto, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reembolso
Vários operadoras oferecem ressarcimento parcial ou completo para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu operadora segundo as normas particulares
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem comprovantes completos e adequados para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando convênios com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no plataforma para ser informado quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas possuem incertezas Psicologo por videochamada sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Consegue cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa atendimento psicológico
- Utiliza ferramentas psicológicas
- Atua com conversas, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a indicar remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos mentais
- Indica medicamentos
- Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente conduzir terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e pode aludir a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, certificando completa excelência e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer terapia
- Estiver lidando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de gestão para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um transtorno psicológico que requeira medicação
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio medicamentoso complementar
- Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a ideal estratégia é integrar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para disponibilizar um tratamento mais completo.
Quando Convém Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de assistência profissional é o primeiro movimento. Não precisa encontrar-se em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Alertas de Ordem Emocional
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Experimentando tristeza severa ou crônica
- Sentindo tensão desproporcional ou constante
- Tendo variações súbitas de humor
- Experimentando raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em atividades que antes desfrutar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Indicadores Somáticos
Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de sinais corporais:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou falta de energia
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Certos acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para desencadear demanda de auxílio psicológico:
- Término de relacionamento (separação)
- Perda de entes queridos
- Desafios no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de país)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em manter relacionamentos equilibrados
- Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em confiar em terceiros
- Patterns repetitivos de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Consumo problemático de álcool ou substâncias
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema particular para começar acompanhamento psicológico. Várias pessoas recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Otimização de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de decisões significativas
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por disponibilizar uma experiência integral, protegida e sob medida. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de usuários escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Avaliações reais de outros pacientes
- Perfis detalhados com informações sobre experiência, método e campos de especialização
Privacidade e Privacidade
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Ambiente protegidos e com redundância
- Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
- Não há registro das consultas sem autorização inequívoco
- Dados particulares nunca expostos com outras partes
Portal User-Friendly e Moderna
- Layout limpa, moderna e simples de utilizar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Opera fluidamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa install de programas difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de marcação avançado e versátil
Suporte Dedicado
- Staff de help à disposição via live chat, email e WA
- Resposta ágeis e qualificadas
- Help técnico para dificuldades de acesso
- Ajuda na seleção do especialista ideal
- Orientação sobre marcação, transação e uso da sistema
Conveniência Absoluta
- Agende sessões no momento que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em múltiplos períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento simples straight pela portal
- Norma de desistência razoável e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Valores Transparentes e Justos
- Custos claramente apresentados previamente do booking
- Zero taxas ocultas
- Alternativas de divisão sem juros
- Economia para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Excelência
- Monitoramento constante da padrão dos atendimentos
- Plataforma de feedback transparente
- Atualização contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um claro SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas peer-reviewed comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia equivalente à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online reportaram evolução considerável em seus sintomas.
Conclusão: Alta índice de contentamento dos pacientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou resultados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes diversos fatores que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o idêntico. As técnicas, orientações e intervenções usadas são iguais.
- Conforto do Espaço Próprio: Vários clientes se sentem mais confortáveis e propensos em seu seu ambiente, o que pode estimular a verbalização afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas ocupadas podem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza sustentar a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma avaliação preliminar para conhecer sua necessidade, background, sinais e alvos. É uma momento para o paciente conversar com o psicólogo, esclarecer questionamentos e compreender de que maneira será o tratamento psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que temas serão abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha clínica do profissional
- Acordos sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?
A regularidade recomendada é determinada por da situação de cada paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para quadros com maior graves, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do processo, quadros com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do processo terapêutico flutua consideravelmente de acordo com:
- Tipo de necessidade: Questões com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a necessitar mais período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a webcam ligada ajude a vínculo não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos usuários se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de decidir a mais apropriada modo de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e selos worldwide
- Zero gravação das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são por lei obrigados a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (indicado para maior privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Ambiente quieto, íntimo e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o psicólogo, tem plena autonomia para procurar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Marcar sessões com diferentes profissionais
- Testar diferentes psicólogos até encontrar o ideal
- Sem obrigatoriedade de razões
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida conforme os metas traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
Quando você alcançar seus metas e construir estratégias adequadas para gerenciar com suas demandas, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos decidem por preservar consultas de manutenção para apoio continuado e profilaxia de pioras.
9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das principais vantagens da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
É possível realizar suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer local íntimo com conexão estável
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por extensiva checagem de registros.
É possível:
- Checar o registro do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do profissional na portal
- Validar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica acessível para suportar com todo questão tecnológico.
Se acaso haja qualquer problema durante a consulta:
- Chame o assistência via chat ou WA
- A equipe irá consertar o issue rapidamente
- Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem custos adicionais
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Porém, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma muda de acordo com o psicólogo. Certos cobram multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Ter Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para crianças e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais podem participar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é unicamente o formato de comunicação. Todo o demais continua inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas de tratamento
- Igual efetividade atestada por pesquisas
- Igual sigilo e ética
- Idêntica duração de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de estabelecer relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Preservação do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Relatam Nossos Pacientes
Milhares de indivíduos já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns relatos verdadeiros:
> "Minha profissional me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar muito melhor meus ideias e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, seria inviável realizar terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de fazer psicoterapia, mas a versão virtual me tornou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autocuidado e compromisso individual. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Recorra a auxílio especializada hoje.
Onde Começar?
- Browse pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de demais pacientes
- Defina o especialista que melhor combina com seu perfil
- Reserve sua consulta inicial no período que se adequar melhor para você
- Tenha sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico necessita de atenção, afeto e cuidado competente. A portal Pratimed está à disposição para ajudar você a desenvolver uma vida mais realizada, equilibrada e gratificante.
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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para elevar o classificação do seu portal nos motores de busca, recomendamos adicionar os próximos hyperlinks da própria plataforma: