Como a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por suporte emocional subiu drasticamente nos anos recentes, particularmente logo após as mudanças impostas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficiente, prática e sigilosa para milhares de indivíduos em todo o território nacional.
Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Será que é similar em resultados à a terapia tradicional? Quais os aspectos positivos, custos, nichos terapêuticos e aspectos que é importante saber antes de começar seu tratamento?
Nesse conteúdo detalhado, exploraremos tudo que deve entender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais vertentes trabalhadas, explorando aspectos como preços, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.
Definindo Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza encontros terapêuticos clínicos através de ambientes digitais, tais como encontros virtuais, apps ou Psicoterapia Online portais específicos.
Em oposição do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não representa uma versão menos eficaz em relação à consulta presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos científicos evidenciam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso idêntica ao tradicional para a quase totalidade dos situações de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o CFP (CFP) formalizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no solo brasileiro, criando diretrizes específicas de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para assegurar que os usuários tenham acesso a o similar grau de suporte certificado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O sistema de consulta com um especialista online é surpreendentemente fácil, em particular em serviços modernas como a nossa plataforma. Confira o roteiro detalhado:
1. Escolher do Terapeuta Online
O ponto de partida é percorrer pelo diretório de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os especialistas por vários aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, à noite, finais de semana)
- Investimento da consulta
- Feedbacks de anteriores atendidos
- Sexo do profissional (homem, feminino, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Cada registro de profissional mostra especificações completas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, técnica de tratamento, tarifas e horários disponíveis, facilitando que se faça uma definição informada e alinhada com suas demandas.
2. Agendamento da Sessão
Logo após optar por o profissional perfeito, o segundo passo é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o sistema de reservas está disponível ininterruptamente, todos os dias da semana, permitindo plena praticidade.
O processo de marcação se dá da seguinte maneira:
- Vá para a calendário do terapeuta selecionado
- Veja os vagas vagos em tempo real
- Defina o período que mais se encaixa à sua rotina
- Insira as informações exigidas (nome, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Consiga a aprovação automática por e-mail e message
Crucial: Chegarão notificações automatizados antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Certificado
Uma vez feito o scheduling, é preciso efetuar o acerto financeiro da consulta. A este serviço apresenta variadas métodos de quitação, completamente protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes 0% juros
- Recebe qualquer as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Sistema completamente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no total
- Transferência na hora
- Ativo 24h
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Zero custos a mais
Qualquer o processo de processamento financeiro é conduzido em plataforma totalmente certificado, em adequação com as normas da legislação de proteção de dados e standards internacionais de proteção.
4. Conexão à Sala Virtual
No momento reservado, chegará um URL específico para entrar a videoconferência da consulta. Basta conectar pelo acesso e você estará imediatamente conectado com seu profissional.
Atributos da call de vídeo:
- Proteção end-to-end
- Alta resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de download de programas adicionais
- Funciona diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de desativar imagem se preferir
5. Manutenção do Terapia
Ao fim de a sessão inicial, seu especialista irá prescrever a frequência apropriada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, baseado das demandas de qualquer paciente.
Na Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas encontros direto pela site, com absoluta conveniência. Para mais, você terá à disposição ao registro total de suas sessões, tornando possível observar sua desenvolvimento ao decorrer do tempo.
Fundamentais Áreas Disponíveis por Especialistas Online
Os terapeutas online são capazes de atender uma diversificada espectro de problemas associadas à saúde emocional. Confira as mais comuns vertentes cobertas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos problemas de saúde emocional mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território líder em ansiedade do mundo.
Quadros de ansiedade que respondem bem com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por nervosismo excessiva e crônica com vários áreas da vida, ainda que sem fundamento aparente.
Características frequentes:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar
- Problemas de sono
- Cansaço
- Impaciência
Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado excepcionais taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Manifestada por crises repentinos de temor extremo, acompanhados de manifestações fisiológicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Temor de perder a vida
- Impressão de desrealização
O psicólogo online suporta o pessoa a mapear os estímulos dos ataques, construir técnicas de manejo e atenuar a incidência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de cenários sociais, onde a pessoa se preocupa com ser analisada, envergonhada ou excluída.
Contextos que comumente provocar fobia social:
- Discursar em público
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de festas
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é sobretudo eficaz para clientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o tratamento no ambiente de seu domicílio, atenuando no começo a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito sente compulsão de fazer para reduzir a ansiedade.
Manifestações frequentes de TOC:
- Pavor extremo de vírus e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Necessidade de alinhamento e uniformidade
- Ideias perturbadores de conteúdo agressivo
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser conduzido com efetividade em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a confrontação a um episódio chocante, como desastres, agressão, abuso, tragédias da natureza ou falecimento súbita.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no humor e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno importante de saúde emocional que atinge inúmeras de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia acentuada, falta de prazer em tarefas antes apreciadas, e complicação em cumprir afazeres diárias.
Sinais da depressão maior:
- Abatimento persistente
- Perda de interesse (anedonia)
- Perturbações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Exaustão e perda de ânimo
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
- Ideação suicidas (em situações extremas)
Importante: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato auxílio agora. No Brasil, o CVV fornece suporte psicológico gratuito 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é extremamente importante, principalmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo atenuada de depressão, contudo duradoura, que mantém-se por no mínimo 24 meses. Mesmo que os manifestações sejam atenuados que na TDM, a depressão persistente causa aflição importante e comprometimento no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre fases de fase maníaca (estado emocional expansivo) e depressão.
Crítico: O bipolaridade precisa de follow-up psiquiátrico com medicação, porém a psicoterapia é um parte crucial do tratamento, auxiliando no reconhecimento de estímulos, adesão ao protocolo farmacológico e construção de métodos de enfrentamento.
Vínculos e Desafios Familiares
As relacionamentos sociais são uma origem crucial de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser motivo de sofrimento expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online ajuda parceiros a desenvolver a diálogo, trabalhar desentendimentos, renovar a confiança e reforçar o parceria.
Cenários em que a aconselhamento de casal consegue ser útil:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Divergências persistentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Alterações relevantes (união, chegada de crianças, transferência de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de viabilizar que os dois façam parte das encontros de lugares separados, se apropriado, ou juntos no segurança de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que abrangem o família como um unidade.
Circunstâncias cobertas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Condições de saúde crônicas em componentes da família
- Falecimento de familiar
Divórcio e Separação
O estágio de rompimento é usualmente angustiante e complicado. A suporte terapêutico consegue ajudar pessoas a lidar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e construir um recomeço equilibrado.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Diversas indivíduos optam por psicoterapia online para desenvolvimento individual, auto-conhecimento e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima relaciona-se à maneira como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima tem potencial para afetar negativamente praticamente todos os domínios da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação constante com outros
- Temor desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir limites
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais positiva e favorável e fortalecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O processo de auto-conhecimento abrange examinar cognições, afetos, ações, valores e esquemas que formam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado congruência entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A assertividade é a skill de verbalizar opiniões, sentimentos e desejos de maneira direta, verdadeira e cordial, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:
- Delimitar limites adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar opiniões com firmeza
- Lidar com divergências de maneira produtiva
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O espaço de trabalho consegue ser uma fonte significativa de ansiedade e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de exaustão somática, mental e mental provocado por pressão contínuo relacionado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Decréscimo da produtividade laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A terapia online apoia a identificar os fatores contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de coping, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e recuperar o sentido e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a demandas elevadas ou desafios específicos no espaço laboral.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de trabalho
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Conflitos com colegas ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Ausência de validação
A terapia pode treinar técnicas de manejo de tensão, aprimorar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou fazer uma alteração de carreira significativa é capaz de ser árduo e induzir medo.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Clarificar crenças e metas de carreira
- Examinar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com temores e inseguranças
- Desenvolver um roadmap de execução
- Fortalecer a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teenagers também podem tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a foco, regular impulsividade e controlar a agitação física.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, principalmente a TCC, apoia a elaborar estratégias de organização, gestão de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Receio excessivo
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Grudamento intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega técnicas recreativas, desenhos e games para apoiar a criança a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, intimidação, questões de relacionamento com pares ou professores, e tensão ligado a testes e rendimento escolar.
Demais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Lidar com a óbito de familiares, perdas de relações, perdas de trabalho ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Uso problemático de álcool (álcool, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de vício têm potencial para exigir abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como NA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Estão disponíveis diferentes orientações de tratamento que podem ser executadas virtualmente. Cada linha demonstra características, ferramentas e ênfases próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais validadas e empregadas no contexto global. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar conforme a gravidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o paciente a perceber pensamentos disfuncionais ou problemáticos que ajudam para desafios psicológicos e comportamentais, criar crenças mais funcionais e adequados, e alterar ações prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas teorias de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de vivências da primeira infância na existência adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Patterns persistentes de ação
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de amadurecimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de explorar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, estimulando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma método mais recente que integra elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônica
- Estresse
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir ideias e sentimentos difíceis ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus princípios próprios.
Terapia Focal
Orientações concentradas em objetivos determinados e solução de questões específicos.
Recomendada para:
- Problemas pontuais
- Escolhas significativas
- Períodos de alteração
- Pacientes que desejam outcomes mais rápidos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a diálogo, detectar patterns disfuncionais de interação e desenvolver maneiras mais construtivas de se interagir.
Sugestão: Não sabe qual orientação definir? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá examinar seu quadro e sugerir a mais adequada linha para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais fundamentais ao avaliar iniciar uma terapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e portais proporcionam planos mensais com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Transação na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero custos adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O investimento da atendimento consegue mudar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com maior expertise e especializações tendem a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou raras conseguem ter valores mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online remova a necessidade de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco maiores.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, há certas possibilidades:
Reembolso
Vários convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para sessões de psicologia. Para requerer o reembolso:
- Efetue o transação da consulta privada
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante completo da consulta
- Envie o nota ao seu operadora segundo as diretrizes específicas
- Espere o processamento e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam notas detalhados e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às novidades no site para conhecer quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos têm perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Consegue obter títulos complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza técnicas psicológicas
- Trabalha com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não tem permissão para receitar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta doenças psicológicos
- Receita psicofármacos
- Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
- Pode igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e consegue referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando absoluta qualidade e segurança no atendimento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer terapia
- Estiver lidando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de gestão para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Demonstrar manifestações severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a ótima protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar de forma integrada para proporcionar um cuidado ainda mais abrangente.
Quando Devo Consultar um Psicólogo Online?
Identificar que convém buscar de apoio especializada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa estar em crise para buscar psicoterapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Vivenciando abatimento profunda ou prolongada
- Experimentando inquietação extrema ou contínua
- Manifestando oscilações abruptas de estado emocional
- Tendo fúria ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de prazer em atividades que outrora gostar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo dificuldade em controlar sentimentos
Sinais Físicos
Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de sinais corporais:
- Modificações no sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de peso)
- Cansaço persistente ou ausência de ânimo
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Determinados momentos ou transformações na trajetória conseguem gerar necessidade de ajuda emocional:
- Término de relação (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas familiares
- Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relações problemáticos
- Reclusão
Condutas Prejudiciais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um condição determinado para começar psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se destaca no segmento de saúde mental online por disponibilizar uma jornada completa, confiável e sob medida. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de pessoas escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Validados e Competentes
- Mais de 500 especialistas registrados
- A totalidade com CRP vigente
- Confirmação minuciosa de qualificações e títulos
- Avaliações genuínas de pacientes
- Perfis extensos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Adequação integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em todas as consultas online
- Sistemas seguros e com backup
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
- Dados sensíveis nunca expostos com outras partes
Plataforma User-Friendly e Contemporânea
- UI organizada, contemporânea e descomplicada de operar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Roda fluidamente em PCs, iPads e celulares
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videochamadas direto no navegador
- Plataforma de agendamento inteligente e flexível
Suporte Personalizado
- Staff de atendimento à disposição via chat ao vivo, email e WA
- Resposta ágeis e eficientes
- Help técnico para questões de acesso
- Ajuda na seleção do profissional adequado
- Orientação sobre reservas, quitação e utilização da plataforma
Conveniência Máxima
- Reserve atendimentos no horário que for melhor para você
- Psicólogos com horários em vários horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil direto pela portal
- Norma de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Preços Explícitos e Razoáveis
- Preços claramente apresentados previamente do agendamento
- Nenhuma taxas surpresa
- Opções de parcelamento s/ juros
- Redução para transação via PIX
- Combos mensais com economias progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
- Sistema de review transparente
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais comuns que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos peer-reviewed atestam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia similar à face a face para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online declararam avanço expressiva em seus sinais.
Resultado: Notável índice de contentamento dos clientes com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou achados de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso similar à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Há diversos aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, linhas e práticas aplicadas são as mesmas.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Muitos usuários se ficam mais seguros e receptivos em seu próprio local, o que pode favorecer a verbalização emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, tempo de viagem, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com cronogramas cheias conseguem ter acesso a tratamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a periodicidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá executar uma exame preliminar para entender sua contexto, trajetória, queixas e expectativas. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, tirar incertezas e compreender de que forma será o processo de terapia.
Período: Tipicamente 50 minutos.
O que temas podem ser tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Queixas presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação clínica do profissional
- Definições sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Adequada das Consultas?
A cadência ideal é determinada por da contexto de todo caso, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Recomendada para situações com maior severos, princípio do processo ou quando há sintomas importantes.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após melhora expressiva.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento oscila consideravelmente segundo:
- Natureza de problema: Situações mais determinadas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais estruturais costumam demandar maior período.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a webcam aberta facilite a comunicação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e validações internacionais
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são legalmente requeridos a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet sólida
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Local silencioso, privado e isento de distúrbios
7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A aliança terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, tem plena liberdade para escolher outro.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com diversos psicólogos
- Ter contato com múltiplos terapeutas até achar o ideal
- Isento de exigência de razões
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O terapia tem período definida segundo os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e adquirir recursos suficientes para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas escolhem por manter consultas pontuais para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de amigos
- Todo lugar reservado com conexão estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por rigorosa checagem de credenciais.
É possível:
- Checar o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na plataforma
- Verificar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem time técnica acessível para auxiliar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Se haja qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá corrigir o problema rapidamente
- Se preciso, a consulta consegue ser reprogramada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Reembolso total ou alternativa de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o profissional. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento focado para menores e público adolescente com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos pais
- Conforme a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é apenas o canal de contato. Todo o restante continua igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais estratégias de tratamento
- Mesma eficácia atestada por estudos
- Igual sigilo e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Igual possibilidade de estabelecer relação com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do tratamento em viagens
Que Reportam Os Usuários
Inúmeras de pessoas já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito complicado da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impraticável realizar consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais confortável. A minha profissional é incrível e eu observo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhões de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ação de ousadia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário aguarde chegar ao ponto crítico. Recorra a suporte especializada agora.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores clientes
- Defina o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
- Marque sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua residência
Sua saúde mental merece cuidado, carinho e cuidado competente. A plataforma Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e gratificante.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
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